Ini Dia 5 Buah Penurun Berat Badan
Update Wednesday, January 22, 2014 at 12:29 PM. Dalam topik Tips
Ini Dia 5 Buah Penurun Berat Badan - Memiliki berat badan yang ideal merupakan dambaan banyak orang. Dengan memiliki berat badan yang ideal konon bisa menambah kepercayaan diri seseorang. Tak hanya masalah penampilan, namun berat badan yang seimbang menandakan bahwa orang tersebut adalah orang yang sehat.
Bagi orang yang memiliki kelebihan berat badan, tak jarang mereka harus rela untuk merogoh kocek yang tidak sediit untuk menurunkan berat badan. Baik itu untuk mengikuti program diet tertentu ataupun membeli produk penurun berat badan. Sebenarnya ada cara mudah dan murah tentunya untuk menurunkan berat badan. Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi buah secara rutin.
Memakan buah secara rutin memang dapat membantu menurunkan berat badan. Kenapa demikian ? Buah biasanya memiliki kandungan serat yang bisa 'menghalangi' keinginan untuk mengkonsumsi makanan dalam jumlah banyak. Tertarik untuk mencoba makan buah ? Ini Dia 5 Buah Penurun Berat Badan yang dapat dimasukkan dalam menu diet anda.
Manfaat Kelapa Untuk Menurunkan Berat Badan
Buah ini termasuk paling gampang dicari di sekitar kita. Kelapa memiliki kandungan trigliserida yang dapat membantu meningkatkan metabolisme sehingga dapat membantu untuk menurunkan berat badan.
Manfaat Delima Untuk Menurunkan Berat Badan
Buah Delima mengandung polifenol dan antioksidan yang juga berfungsi untuk meningkatkan metabolisme tubuh. Manfaat lain dari buah delima adalah dapat membantu menurunkan nafsu makan dan menurunkan kolestrol LDL serta melancarkan aliran darah dalam tubuh.
Manfaat Jeruk Bali Untuk Menurunkan Berat Badan
Menurut sebuah penelitian, wanita yang mengkonsumsi jeruk bali secara runtin setiap hari dapat menurunkan 10 kg berat badannya dalam waktu 13 minggu. Setengah jeruk bali mengandung 37 kalori dan serat yang dapat membuat perut kenyang sehingga menghidarkan anda untuk mengkonsumsi makanan dalam jumlah yang banyak.
Manfaat Buah Pear Untuk Menurunkan Berat Badan
Buah Pear telah lama dikenal sebagai salah satu buah yang kaya akan serat. Selain itu buah ini juga banyak mengandung kalium sehingga baik untuk kesehatan jantung dan menurunkan kolestrol.
Manfaat Jeruk Nipis Untuk Menurunkan Berat Badan
Rahasia dari jeruk nipis ini adalah kandungan asam yang dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan memenuhi kebutuhan cairan. Manfaat lain dari jeruk nipis adalah membantu meningkatkan kesehatan hati, melancarkan pencernaan dan membakar lemak.
Demikian 5 Buah Penurun Berat Badan bagi anda yang sedang mencari info Manfaat Buah untuk Diet. Semoga bermanfaat !
Jangan Lupa:
